2025年8月12日 / 最終更新日時 : 2025年8月10日 yamay.sakura.ne.jp 未分類タンパク質 9 筋肉（水分） 成人の身体の約6割は水分です。その6割のうち筋肉の中に約８割が貯蔵されています。つまり、身体の水分のうち約半分ぐらいは筋肉に貯蔵されているということです。 筋肉に蓄えられた水分は、脱水症状や熱中症の予防に関与します。 […]
2025年7月15日 / 最終更新日時 : 2025年7月7日 yamay.sakura.ne.jp 未分類内臓脂肪 １０ 脂肪肝３ 脂肪肝かどうかは①ALT（GET）と②AST（GOT）および③γ-GTPの血液検査結果で分かります。 ①ALTとは「アラニンアミノトランスフェラーゼ」の略です。肝臓に最も多く分布している酵素です。以前はGETとも呼ばれ […]
