ミネラル　5　リン食べる量

一日にリンをどれくらい食べるのが良いかについては、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」に載っています。

　単位のｍｇ/日について。1ｇ（グラム）は1,000ｍｇ（ミリグラム）です。120ｍｇは120/1,000ｇであり0.12ｇです。1日あたり0.12ｇ食べるということです。

目安量および耐容上限量の定義については、ここをクリックしてください。

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