%エネルギー

　目標量を表す単位は％エネルギーです。三大栄養素（たんぱく質・脂質・糖質（炭水化物））の食べる割合の目標を示した表です。

　％エネルギーとは、必要なエネルギーのうち何パーセントをそれぞれの栄養素から摂るか示したものです。

　上の表は、厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」（最終更新：令和７年３月25日）

Follow me!