内臓脂肪　１５　肥満割合

　厚生労働省の「日本人の栄養と健康の変遷」（下のグラフと説明）によれば、日本は諸外国に比べ肥満が少ない。

　厚生労働省の別の資料「国民健康・栄養調査結果の概要」では、男性は31.5%、女性は21.1%が肥満（BMIが25以上の人）とされています。年代別にみると、男性は60歳代が35.0％と最も高く、次いで50歳代が34.8％、40歳代が34.3%となっています。女性は60歳代が25.0％と最も高く、次いで50歳代が24.3%となっています。

　これらのデータを多いとするか少ないとするかによって、ご自身の生活習慣を改めるか否かの意識に反映されると思います。

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