2025年2月18日 / 最終更新日時 : 2025年2月19日 yamay.sakura.ne.jp ２月の健康雨水 今月初旬に大雪に見舞われたばかりです。再度、今日から大雪になるとの予報が出ている。ホンマかいな？って感じがする。今日は雨水（雪が雨に変わり、草木が芽吹き始める時季）ですよ。 最近は異常気象続きで、多少の事では驚かない […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月6日 yamay.sakura.ne.jp 東洋医学食後ねむい 誰でも食後は眠くなると思います。今日のお昼過ぎは患者さまの予約がなく、手持ちぶたさで、なおさら眠かった。 西洋医学的には、消化のために胃腸が働き副交感神経優位で眠くなるのか、血糖値の急上昇と急降下で眠くなるのか。 […]
2025年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 yamay.sakura.ne.jp ２月の健康晴天 この土日は冬の北陸では珍しくきれいに晴れた。雪解けもすすみ道路はきれいになった。我が家の庭もきれいにできた。 明日からまた寒波が来るという。暑さ寒さを繰り返し春を迎えていく。 繰り返しのサイクル的な事象を陰陽論で「 […]
2025年2月15日 / 最終更新日時 : 2025年2月15日 yamay.sakura.ne.jp ２月の健康ドカタ仕事 鍼灸院看板の基礎コンクリート用に掘った穴の土砂と患者さん用に造った通路の土砂。庭に山のようにして置いていた。雪が解けてきたので周囲に置いて整形した。 これまでは雪をスコップでかいていたが、土砂をスコップでかくと重い。 […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年2月14日 yamay.sakura.ne.jp ２月の健康バレンタインデー 今日は待ちに待ったバレンタインデー。家族からチョコレートいただけました。 肥満気味の方や肌荒れなど気にして控えておられる方も多いと思います。しかし、今日ぐらいは鷹揚に。 食べたい気持ちを抑える負の側面と美味しいもの […]
2025年2月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月13日 yamay.sakura.ne.jp ２月の健康腹の虫 理不尽な扱いを受け怒りがこみ上げた時「腹の虫が治まらない」という。その立腹した気持ちをどう処理するかが大きな問題。 対処１、怒りを爆発させる。これでは周囲が迷惑する。本人はスッキリしたかというと、逆で更に燃え上がって収 […]
2025年2月12日 / 最終更新日時 : 2025年2月12日 yamay.sakura.ne.jp ２月の健康旅行 隣県の温泉地へ一泊二日で親戚家族と一緒に出かけてきました。 温泉につかって温まるのは、この寒い時期に身体にとても良い。 行く前からワクワクするのも良い。どういうルートでどこに寄り道して何を買って何食べようなど考える […]
2025年2月11日 / 最終更新日時 : 2025年2月11日 yamay.sakura.ne.jp ２月の健康建国記念の日 今日２月１１日は「建国記念の日」。神武天皇の即位日で紀元前６６０年１月１日（旧暦）。今日に至るまでの先人の努力に思いをはせ、更なる国の発展を願う日。 何事にも長い歴史がある。鍼灸の東洋医学は更に長い歴史がある。まさに […]
2025年2月10日 / 最終更新日時 : 2025年2月10日 yamay.sakura.ne.jp ２月の健康豆 今日２月１０日「世界豆デー」国連総会において定められた国際記念日です。豆の優れた栄養価などを知ってもらう目的。 東洋医学的に豆は体内の水の循環を良くする働きがあります。これによってムクミを改善し、痛みをやわらげます。 […]
2025年2月9日 / 最終更新日時 : 2025年2月9日 yamay.sakura.ne.jp ２月の健康大雪、峠越え 大雪の峠は越えました。もうそんなに降らないからきれいに除雪する必要ない。 分かっていても、何か運動しないと身体がナマッてしまう。 今日も除雪しました。汗をかいて風呂に入る。晩飯で晩酌。 昨夜は12時間近く寝ました […]
