2025年2月9日 / 最終更新日時 : 2025年2月9日 yamay.sakura.ne.jp 2月の健康 大雪、峠越え 大雪の峠は越えました。もうそんなに降らないからきれいに除雪する必要ない。 分かっていても、何か運動しないと身体がナマッてしまう。 今日も除雪しました。汗をかいて風呂に入る。晩飯で晩酌。 昨夜は12時間近く寝ました。今夜も熟睡します。しっかり身体を動かしぐっすり寝れば健康になる。Follow me!コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ