2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月6日 yamay.sakura.ne.jp 2月の健康 大雪 久しぶりの大雪。雪かきで疲れました。一気に片付けようと思っても無理。 少しずつ少しずつ片付け、少しきれいになった小さな喜び重ねながら進めるのが、飽きなくていい。 ゆっくり進めることで有酸素運動となり、脂肪燃焼で痩せることもできる。 喜びを得て楽しむこともでき、雪がなくなれば家族から感謝され、痩せる事もでき体力付き健康にもなる良い事づくめの大雪。Follow me!コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ