冬に押すツボ

　冬は五臓六腑のうち腎が弱りやすい。腎は年齢と共に衰え気血の巡りも悪くなる。

　五行色体表で、冬．水．北．黒．寒．髪．耳．骨．石．腎は同じ仲間です。なんだか終わりがけのイメージですね。

　それを理解した上で、そうならないように努めれば健康維持できます。

　つまり、暖める。ツボは「湧泉」ゆうせん：足の裏の一番へこんでいる所（写真の赤点）。気血が泉のごとく湧き出てくることから命名された。腎経のスタートするツボです。気持ちよくなる強さで押すと良いですよ。

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